<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>e-pro – Webbutveckling &amp; IT i Örebro</title><link>https://e-pro.se/</link><description>Recent content on e-pro – Webbutveckling &amp; IT i Örebro</description><generator>Hugo</generator><language>sv-SE</language><lastBuildDate>Mon, 25 May 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://e-pro.se/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Lärande kräver ansträngning</title><link>https://e-pro.se/blogg/larande-kraver-anstrangning/</link><pubDate>Mon, 25 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/larande-kraver-anstrangning/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Del 5 i serien Hjärnan, skärmen och skolan&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vi har varit hela vägen runt. &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Techbolagens design&lt;/a&gt;
, &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/somnen-vi-stulit-fran-barnen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;sömnen&lt;/a&gt;
, &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;digitaliseringspolitiken&lt;/a&gt;
, &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/den-mentala-tallriksmodellen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;hjärnans basbehov&lt;/a&gt;
.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu kommer vi till själva kärnan. Hur lär sig hjärnan egentligen? Och vad betyder det för hur vi använder skärmar i skolan?&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;h2 id="huset-med-hyllorna"&gt;Huset med hyllorna&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://ki.se/en/people/sissela-bergman-nutley" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Sissela Nutley&lt;/a&gt;
 använder en bild som fastnar: lärande är som ett hus.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ytterdörren är din uppmärksamhet. Du kan till viss del styra vad du släpper in. Innanför dörren ligger hallen, och hallen är ditt arbetsminne. Där kan du hålla en liten mängd information, men bara en kort stund. Ungefär 20 sekunder för slumpmässig information, innan den tonar bort.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Hjärnans tallrik</title><link>https://e-pro.se/blogg/den-mentala-tallriksmodellen/</link><pubDate>Sat, 16 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/den-mentala-tallriksmodellen/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Del 4 i serien Hjärnan, skärmen och skolan&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I de &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;tidigare&lt;/a&gt;
 &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/somnen-vi-stulit-fran-barnen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;delarna&lt;/a&gt;
 &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;har&lt;/a&gt;
 jag skrivit om techbolagens design, sömnen, och Sveriges digitaliseringsstrategi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu vänder jag på det.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vad behöver hjärnan för att må bra?&lt;/p&gt;
&lt;hr&gt;
&lt;p&gt;Sissela Nutley använder en bild som de flesta känner igen: tallriksmodellen. Inte den med proteiner, kolhydrater och grönsaker, utan en mental version. Sju bitar som tillsammans utgör hjärnans basbehov.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="https://detsynsinte.se/mentala-tallriksmodellen" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Mentala tallriksmodellen&lt;/a&gt;
 bygger på forskning som visar att ungefär 40 procent av vårt mående kan påverkas av hur vi använder vår tid.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sverige digitaliserade utan att fråga hjärnan</title><link>https://e-pro.se/blogg/sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/</link><pubDate>Thu, 14 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Del 3 i serien Hjärnan, skärmen och skolan&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;









 
 
 
 &lt;figure class="blogg-figure blogg-figure--smal"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-14_sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/2026-05-16MO_skolbesok_hu_bf323f3c84f0ec19.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-14_sverige-digitaliserade-utan-att-fraga-hjarnan/2026-05-16MO_skolbesok_hu_fc5363461e90625e.jpg" alt="Mats-Olof Liljegren på skolbesök" loading="lazy" width="630" height="1200"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Mats-Olof Liljegren på skolbesök. Här jobbas det med hjälp av datorer på ett bra sätt.&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;


&lt;p&gt;I de två tidigare &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;1&lt;/a&gt;
, &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/somnen-vi-stulit-fran-barnen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;2&lt;/a&gt;
 delarna har jag skrivit om hur techbolagen designar för hjärnans äldsta strukturer och hur mobilen i sängen saboterar sömnen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Men det finns en historia som behöver berättas om hur Sverige, med de allra bästa ambitioner, digitaliserade skolan utan att fråga sig hur hjärnan faktiskt lär sig.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Musik är viktigt för din hälsa</title><link>https://e-pro.se/blogg/musik-ar-viktigt-for-din-halsa/</link><pubDate>Tue, 12 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/musik-ar-viktigt-for-din-halsa/</guid><description>&lt;p&gt;Häromdagen satt jag i Betelkyrkan mitt i centrala Örebro.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det var den anrika &lt;a href="https://betelkyrkan.se/betelkoren/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Betelkören&lt;/a&gt;
, grundad 1868 och en av landets äldsta kyrkokörer, som tillsammans med den lite yngre kören &lt;a href="https://betelkyrkan.se/projektkoren/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Capella Nova&lt;/a&gt;
 framförde Martin Åsanders mässa &lt;a href="https://soundcloud.com/martin-sander-6/sets/massa-i-evig-tid" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;&amp;ldquo;I evig tid&amp;rdquo;&lt;/a&gt;
 under ledning av Kersti Esselwall Smårs.&lt;/p&gt;









 
 
 
 &lt;figure class="blogg-figure"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-12_musik-ar-viktigt-for-din-halsa/2026-05-12_Kersti_hu_5a3673b34c5401eb.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-12_musik-ar-viktigt-for-din-halsa/2026-05-12_Kersti_hu_254ffd72653baec0.jpg" alt="Kersti Esselwall Smårs" loading="lazy" width="299" height="423"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Kersti introducerar de gemensamma sångerna till mässan.&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;


&lt;p&gt;Kersti och jag var klasskompisar vid Örebro musikhögskola en gång i tiden och vi delar både musik och tro. Det är alltid gott att både prata och musicera tillsammans med Kersti. Jag är så glad att hon numera leder ett par av körerna i Betelkyrkan.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Sömnen vi stulit från barnen</title><link>https://e-pro.se/blogg/somnen-vi-stulit-fran-barnen/</link><pubDate>Sun, 10 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/somnen-vi-stulit-fran-barnen/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Del 2 i serien Hjärnan, skärmen och skolan&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;

&lt;aside class="faktaruta"&gt;
 &lt;p class="faktaruta-rubrik"&gt;Vem är Sissela Nutley?&lt;/p&gt;
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 &lt;figure class="faktaruta-bild-wrap"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-10_somnen-vi-stulit-fran-barnen/MO_och_sissela_hu_41e2f608bf3999e4.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-10_somnen-vi-stulit-fran-barnen/MO_och_sissela_hu_8128ffea4ab4a620.jpg" alt="Mats-Olof Liljegren och Sissela Nutley vid 16-kommuners nätverksträff i Helsingborg maj 2026" width="300" height="225"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Mats-Olof Liljegren och Sissela Nutley vid 16-kommuners nätverksträff i Helsingborg maj 2026&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;
 
 
 &lt;a href="https://ki.se/en/people/sissela-bergman-nutley" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Sissela Nutley&lt;/a&gt;
 är hjärnforskare och docent i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska Institutet. Hon är vetenskapligt ansvarig för skolprogrammet &lt;a href="https://detsynsinte.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Det Syns Inte&lt;/a&gt;
 och författare till boken &lt;em&gt;Distraherad&lt;/em&gt; (Natur &amp;amp; Kultur, 2019).
&lt;/aside&gt;

&lt;p&gt;I &lt;a href="https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;förra delen&lt;/a&gt;
 skrev jag om hur techbolagen designar sina produkter för att trigga hjärnans äldsta strukturer, och varför mobilförbudet i skolan är rätt. Men det finns en arena där kampen om barnens hjärnor pågår varje natt, och där vi vuxna ofta inte ens vet att vi har förlorat.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Din hjärna hänger inte med!</title><link>https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/</link><pubDate>Fri, 08 May 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/din-hjarna-hanger-inte-med/</guid><description>&lt;p&gt;&lt;em&gt;Del 1 i serien Hjärnan, skärmen och skolan&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jag lyssnade nyligen på hjärnforskaren &lt;a href="https://ki.se/en/people/sissela-bergman-nutley" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Sissela Nutley&lt;/a&gt;
 föreläsa. Nutley är disputerad i kognitiv neurovetenskap vid &lt;a href="https://ki.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Karolinska Institutet&lt;/a&gt;
, vetenskapligt ansvarig för skolprogrammet &lt;a href="https://detsynsinte.se/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Det Syns Inte&lt;/a&gt;
 och författare till boken &lt;a href="https://www.nok.se/titlar/akademisk-psykologi/distraherad/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;&lt;em&gt;Distraherad&lt;/em&gt;&lt;/a&gt;
 (Natur &amp;amp; Kultur, 2019/2022). Hon är en av de svenska forskare som tydligast kopplar ihop neurovetenskap med det som händer i våra klassrum och i våra barns sovrum.&lt;/p&gt;









 
 
 
 &lt;figure class="blogg-figure blogg-figure--bred"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-08_din-hjarna-hanger-inte-med/cover_hu_62550f03a82b49af.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-05-08_din-hjarna-hanger-inte-med/cover_hu_a2299f39770c9b42.jpg" alt="Sissela Nutley föreläser på 16-kommuners nätverksträff i Helsingborg" loading="lazy" width="1400" height="1050"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Sissela Nutley föreläser på 16-kommuners nätverksträff i Helsingborg&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;


&lt;p&gt;Mycket av det hon sa kände jag igen sedan tidigare. Men att höra henne lägga fram det samlat, med färsk data, skärpte bilden. Min oro bekräftades återigen. Och ilskan växte.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Statlig skola förutsätter en stat man kan lita på</title><link>https://e-pro.se/blogg/kommunaliseringen-av-skolan/</link><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/kommunaliseringen-av-skolan/</guid><description>&lt;figure class="blogg-figure"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-04-24_kommunaliseringen-av-skolan/cover_hu_1a0c1b33f0f7e0f5.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-04-24_kommunaliseringen-av-skolan/cover_hu_9d2c9cee53a0eddc.jpg" alt="Mats-Olof Liljegren i Leeds via Comeniusprogrammet 2002" loading="lazy" width="1400" height="1050"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Mats-Olof Liljegren i Leeds via &lt;a href='https://en.wikipedia.org/wiki/Comenius_programme' target='_blank' rel='noopener noreferrer'&gt;Comeniusprogrammet&lt;/a&gt; 2002&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;


&lt;p&gt;Jag var lärarstudent när &lt;a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/G%C3%B6ran_Persson" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Göran Persson (S)&lt;/a&gt;
 drev igenom beslutet 1989, och nybakad lärare vid &lt;a href="https://gymnasieskolor.orebro.se/virginskagymnasiet" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Virginska skolan&lt;/a&gt;
 (som det hette då, numera Virginska gymnasiet) när kommunaliseringen trädde i kraft 1991.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Riksdagsbeslutet togs den 8 december 1989, med röstsiffrorna 162–157. Från den 1 januari 1991 var skolan kommunernas ansvar.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det var ett av de större misstagen i modern svensk utbildningspolitik.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Igår kväll i Örebro: Joel Halldorf om makten, det heliga och kyrkans roll i demokratin</title><link>https://e-pro.se/blogg/makten-och-det-heliga/</link><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/makten-och-det-heliga/</guid><description>&lt;p&gt;I &lt;a href="https://imkorebro.se" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Immanuelskyrkan&lt;/a&gt;
 här i Örebro, där &lt;a href="https://imkorebro.se/om-oss/personal/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Johan Arenius&lt;/a&gt;
, pastor och föreståndare, intervjuade &lt;a href="https://sv.wikipedia.org/wiki/Joel_Halldorf" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Joel Halldorf&lt;/a&gt;
 om hans senaste bok.&lt;/p&gt;









 
 
 
 &lt;figure class="blogg-figure"&gt;
 &lt;picture&gt;
 &lt;source srcset="https://e-pro.se/images/blogg/2026-04-21_makten-och-det-heliga/cover_hu_4795791f8b4ef9e1.webp" type="image/webp"&gt;
 &lt;img src="https://e-pro.se/images/blogg/2026-04-21_makten-och-det-heliga/cover_hu_e0074e7751928abb.jpg" alt="Joel Halldorf i Immanuelskyrkan" loading="lazy" width="1400" height="1400"&gt;
 &lt;/picture&gt;
 &lt;figcaption&gt;Joel Halldorf i högform i Immanuelskyrkan&lt;/figcaption&gt;
 &lt;/figure&gt;


&lt;p&gt;Halldorf är professor i kyrkohistoria vid &lt;a href="https://ehs.se" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;Enskilda Högskolan Stockholm&lt;/a&gt;
 och en av Sveriges skarpaste röster i skärningspunkten mellan tro, kultur och samhälle. Hans nya bok &lt;a href="https://fritanke.se/bocker/makten-och-det-heliga/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"&gt;&amp;ldquo;Makten och det heliga&amp;rdquo;&lt;/a&gt;
 var kvällens utgångspunkt.&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="notre-dame-1793"&gt;Notre Dame, 1793&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Han startade i Notre Dame den 10 november 1793.&lt;/p&gt;</description></item><item><title>Skolan i Örebro kommun är inte tillräckligt resurssatt</title><link>https://e-pro.se/blogg/skolan-i-orebro-inte-tillrackligt-resurssatt/</link><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://e-pro.se/blogg/skolan-i-orebro-inte-tillrackligt-resurssatt/</guid><description>&lt;p&gt;Vi har antagit budget för grundskolan i Örebro. Jag gissar att de styrande är rätt nöjda. Mycket pekar åt rätt håll enligt dem och i budgeten är det fullt av ord som likvärdighet, kvalitet, elevhälsa och tidiga insatser. Men låt er inte luras, det är en nedskärningsbudget, igen. Ramavvikelsen är nu uppe i 50 mkr och lösningen är en åtgärdsplan i efterhand. Det är inte styrning, det är brandsläckning. Hur ska kvaliteten kunna höjas samtidigt som ekonomin redan är i fritt fall?&lt;/p&gt;</description></item></channel></rss>